ابدأ الكتابة من هنا...
اضطرابات النوم : السارق الخفي لراحتك وطاقتك دون أن تشعر!
إعداد و تقديم : هاله ثابت
22 يوليو 2026
بواسطة
لا توجد تعليقات بعد
Pulse of Life
🎙️ بودكاست بصوت عاقل ..أرق الليالي … كيف تستعيد نومك الهادئ وصحتك؟ 🌙💤قد لا يكون الأمر مجرد إرهاق عابر أو سهر اختياري، بل قد تكون "اضطرابات النوم" تسلبك صفاء ذهنك وصحتك النفسية والجسدية في صمت.. 💔في حلقة بودكاست #بصوت_عاقل، تقدم الإعلامية هالة ثابت دليلاً مبسطاً وعملياً بعنوان:" اضطرابات النوم : السارق الخفي لراحتك وطاقتك دون أن تشعر! "🗣️ شاركونا في التعليقات: هل تعانون أو أحد مقربيكم من الأرق أو تقطع النوم؟ 👇📅 يأتيكم الأربعاء | ⏰ 8:00 مساءً عبر إذاعة نبض الحياة.
تسجيل الدخول حتى تترك تعليقاً
- من الحوارات الإنسانية العميقة إلى الفقرات التوعوية والترفيهية ، تقدم إذاعة نبض الحياة مجموعة متنوعة من البرامج التي تلامس واقع المجتمع وتلهم التغيير ، تعرّف على خارطة جدول البث للبرامج ، و استعرض الحلقات المميزة ، و اختر ما يناسب اهتماماتك .