ابدأ الكتابة من هنا...
حين ينهار النوم… تنهار صحتنا
إعداد وتقديم يسرى الخلقي
26 أبريل 2026
بواسطة
لا توجد تعليقات بعد
Pulse of Life
🎙️ بودكاست خليك واعي …حين ينهار النوم، تنهار معه صحتنا الجسدية والنفسية ، فكيف نحمي عقولنا وأجسادنا من هذا الانهيار الصامت؟✨ في حلقة جديدة من #خليك_واعي، من إعداد وتقديم الإعلامية يسرى الخلقي، نفتح موضوعاً بعنوان:" حين ينهار النوم… تنهار صحتنا" 🛌💤💡 حلقة تكشف أثر تدهور النوم على التركيز والمناعة والحالة النفسية، مؤكدة أن الوعي بعادات النوم الصحية هو خط الدفاع الأول لحماية حياتنا وجودتها.📅 يأتيكم يوم الأحد | ⏰ الساعة السابعة مساءً، عبر إذاعة نبض الحياة.
تسجيل الدخول حتى تترك تعليقاً
- من الحوارات الإنسانية العميقة إلى الفقرات التوعوية والترفيهية ، تقدم إذاعة نبض الحياة مجموعة متنوعة من البرامج التي تلامس واقع المجتمع وتلهم التغيير ، تعرّف على خارطة جدول البث للبرامج ، و استعرض الحلقات المميزة ، و اختر ما يناسب اهتماماتك .